{"id":575,"date":"2026-10-18T21:01:41","date_gmt":"2026-10-18T21:01:41","guid":{"rendered":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/"},"modified":"2026-10-18T21:01:41","modified_gmt":"2026-10-18T21:01:41","slug":"batons-ski-taille-matiere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/","title":{"rendered":"B\u00e2tons de ski : taille, mati\u00e8re et poign\u00e9e selon la pratique"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Les b\u00e2tons de ski se choisissent apr\u00e8s les chaussures, mais avant les d\u00e9tails esth\u00e9tiques. Une longueur mal r\u00e9gl\u00e9e fatigue les \u00e9paules sur piste, g\u00eane le plant\u00e9 de b\u00e2ton dans les virages et devient p\u00e9nalisante d\u00e8s que la pratique ski sort des remont\u00e9es m\u00e9caniques.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>La taille b\u00e2tons ski se v\u00e9rifie chaussures aux pieds<\/strong>, avec un coude proche de 90 degr\u00e9s lorsque le b\u00e2ton est retourn\u00e9.<\/li><li>Pour le ski alpin, un mod\u00e8le monobrin en aluminium reste le choix le plus coh\u00e9rent pour la majorit\u00e9 des journ\u00e9es sur piste.<\/li><li>En ski freeride, une longueur l\u00e9g\u00e8rement r\u00e9duite et une rondelle large limitent l\u2019enfoncement dans la neige profonde.<\/li><li>En ski de randonn\u00e9e, un b\u00e2ton t\u00e9lescopique avec prolongement de poign\u00e9e permet d\u2019ajuster l\u2019appui en mont\u00e9e, en descente et dans les d\u00e9vers.<\/li><li>La mati\u00e8re b\u00e2tons ski change le poids et le comportement \u00e0 la casse, tandis que la poign\u00e9e b\u00e2tons ski d\u00e9cide du confort r\u00e9el avec des gants.<\/li><\/ul>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/#Choisir_la_taille_des_batons_de_ski_avec_la_regle_des_90_degres\" >Choisir la taille des b\u00e2tons de ski avec la r\u00e8gle des 90 degr\u00e9s<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/#Adapter_les_batons_de_ski_au_ski_alpin_au_freeride_et_a_la_randonnee\" >Adapter les b\u00e2tons de ski au ski alpin, au freeride et \u00e0 la randonn\u00e9e<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/#Comparer_la_matiere_des_batons_de_ski_entre_aluminium_et_carbone\" >Comparer la mati\u00e8re des b\u00e2tons de ski entre aluminium et carbone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/#Choisir_une_poignee_de_batons_de_ski_adaptee_aux_gants_et_au_terrain\" >Choisir une poign\u00e9e de b\u00e2tons de ski adapt\u00e9e aux gants et au terrain<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/batons-ski-taille-matiere\/#Arbitrer_entre_batons_fixes_telescopiques_et_modeles_junior\" >Arbitrer entre b\u00e2tons fixes, t\u00e9lescopiques et mod\u00e8les junior<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choisir_la_taille_des_batons_de_ski_avec_la_regle_des_90_degres\"><\/span>Choisir la taille des b\u00e2tons de ski avec la r\u00e8gle des 90 degr\u00e9s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La taille des b\u00e2tons de ski se d\u00e9termine d\u2019abord par la position du coude, pas par la couleur du tube ni par la taille inscrite sur une ancienne paire. Retournez le b\u00e2ton, posez la poign\u00e9e au sol, glissez la main sous la rondelle et laissez le bras le long du corps. Le coude doit former un angle proche de <strong>90 degr\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un angle plus ouvert indique g\u00e9n\u00e9ralement un b\u00e2ton trop court. Le skieur doit alors abaisser l\u2019\u00e9paule ou avancer le buste pour chercher son appui, ce qui devient sensible dans les longues travers\u00e9es de piste et lors des passages plats. Un angle trop ferm\u00e9 r\u00e9v\u00e8le au contraire un b\u00e2ton trop long, qui place la main haut et retarde le geste au moment du virage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce contr\u00f4le doit se faire avec les chaussures de ski aux pieds. Une coque de ski alpin ajoute couramment 3 \u00e0 4 cm \u00e0 la hauteur r\u00e9elle du pratiquant par rapport \u00e0 une paire de baskets. Faire l\u2019essai en magasin sans chaussure conduit souvent \u00e0 prendre un b\u00e2ton un cran trop court, surtout lorsque l\u2019achat intervient avant le d\u00e9part en station.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utiliser le calcul de 0,7 fois la taille comme premier rep\u00e8re<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La formule la plus utile consiste \u00e0 multiplier sa taille, exprim\u00e9e en centim\u00e8tres, par 0,7. Une personne mesurant 170 cm obtient 119 cm et peut s\u2019orienter vers un tube de 120 cm. Les b\u00e2tons \u00e9tant vendus le plus souvent par paliers de 5 cm, la v\u00e9rification au coude reste n\u00e9cessaire avant de passer en caisse.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre deux longueurs, le choix d\u00e9pend du terrain principal. Pour un niveau interm\u00e9diaire ou confirm\u00e9 en ski alpin sur pistes dam\u00e9es, prenez la taille la plus courte. Un b\u00e2ton de 115 cm sera plus maniable qu\u2019un 120 cm pour une personne situ\u00e9e \u00e0 la limite des deux mesures, notamment si elle travaille d\u00e9j\u00e0 des virages parall\u00e8les r\u00e9guliers.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une longueur sup\u00e9rieure se justifie davantage pour un d\u00e9butant qui pousse souvent sur le plat, utilise les files d\u2019attente ou peine \u00e0 se relever apr\u00e8s une chute. Le b\u00e2ton ne fait pas tourner les skis \u00e0 sa place, mais il sert de rep\u00e8re rythmique et d\u2019appui ponctuel. Lorsque la technique progresse, le plant\u00e9 devient plus discret, plus en avant et mieux plac\u00e9 dans la pente.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Taille du skieur<\/th>\n<th>Longueur de b\u00e2ton de d\u00e9part<\/th>\n<th>Ajustement conseill\u00e9 selon la pratique<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>150 \u00e0 160 cm<\/td>\n<td>105 \u00e0 110 cm<\/td>\n<td>105 cm pour piste et virages courts ; 110 cm pour davantage de pouss\u00e9e sur plat<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>160 \u00e0 170 cm<\/td>\n<td>110 \u00e0 115 cm<\/td>\n<td>115 cm pour un usage ski alpin polyvalent<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>170 \u00e0 180 cm<\/td>\n<td>115 \u00e0 120 cm<\/td>\n<td>120 cm pour la plupart des adultes ; contr\u00f4le au coude obligatoire<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>180 \u00e0 190 cm<\/td>\n<td>120 \u00e0 125 cm<\/td>\n<td>125 cm pour une pratique piste r\u00e9guli\u00e8re<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Plus de 190 cm<\/td>\n<td>130 \u00e0 135 cm<\/td>\n<td>Anticipez l\u2019achat, les grandes tailles sont moins pr\u00e9sentes en location<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La plage de taille ne remplace pas l\u2019essai. Deux personnes de m\u00eame taille peuvent avoir des bras de longueur diff\u00e9rente, une posture plus ou moins droite et des habitudes de ski distinctes. Le test \u00e0 90 degr\u00e9s tranche mieux que le seul tableau lorsque la mesure tombe entre 115 et 120 cm.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un b\u00e2ton trop long reste le d\u00e9faut le plus g\u00eanant en ski alpin. Il pousse le haut du corps vers l\u2019arri\u00e8re, place le plant\u00e9 trop loin et entretient une position rigide des \u00e9paules. Un b\u00e2ton l\u00e9g\u00e8rement court g\u00eane davantage les pouss\u00e9es sur le plat, mais se pilote mieux dans les virages et les passages \u00e9troits.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chez l\u2019enfant, la m\u00eame m\u00e9thode s\u2019applique sans chercher \u00e0 acheter trop grand. Un mod\u00e8le trop long accroche, encombre le chasse-neige et complique l\u2019apprentissage de l\u2019\u00e9quilibre. Les b\u00e2tons ne sont d\u2019ailleurs pas n\u00e9cessaires lors des premiers jours d\u2019apprentissage, quand l\u2019objectif est de stabiliser les skis et de g\u00e9rer l\u2019arr\u00eat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un mod\u00e8le junior r\u00e9glable de 60 \u00e0 100 cm en aluminium 6061 peut suivre deux ou trois hivers selon la croissance et la fr\u00e9quence de ski. Il faut contr\u00f4ler le serrage \u00e0 chaque sortie et v\u00e9rifier que le rep\u00e8re maximal d\u2019extension reste respect\u00e9. Pour une pratique hebdomadaire en club, un monobrin junior simple supporte mieux les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s qu\u2019un m\u00e9canisme d\u2019entr\u00e9e de gamme.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large hermes-incontent hermes-incontent-682\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/batons-ski-taille-matiere-et-poignee-selon-illustration-1024x683.jpg\" class=\"wp-image-682\" alt=\"Illustration de d\u00e9tail sur le sujet : B\u00e2tons de ski : taille, mati\u00e8re et poign\u00e9e selon la pratique\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/batons-ski-taille-matiere-et-poignee-selon-illustration-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/batons-ski-taille-matiere-et-poignee-selon-illustration-300x200.jpg 300w, https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/batons-ski-taille-matiere-et-poignee-selon-illustration-768x512.jpg 768w, https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/batons-ski-taille-matiere-et-poignee-selon-illustration.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adapter_les_batons_de_ski_au_ski_alpin_au_freeride_et_a_la_randonnee\"><\/span>Adapter les b\u00e2tons de ski au ski alpin, au freeride et \u00e0 la randonn\u00e9e<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix b\u00e2tons ski d\u00e9pend du terrain parcouru pendant la saison. Une paire de piste fonctionne pour quelques sorties hors des bords de piste, mais elle montre vite ses limites d\u00e8s que la neige devient profonde ou que l\u2019itin\u00e9raire impose une mont\u00e9e. Le bon achat est celui qui correspond \u00e0 la pratique majoritaire, et non \u00e0 l\u2019usage exceptionnel envisag\u00e9 une fois par hiver.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le ski alpin demande un b\u00e2ton monobrin simple et r\u00e9sistant<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour le ski alpin, prenez un b\u00e2ton monobrin \u00e0 la taille exacte, avec une rondelle de diam\u00e8tre moyen et une dragonne r\u00e9glable. Ce montage convient aux pistes bleues, rouges et noires dam\u00e9es, aux passages de liaison et aux remont\u00e9es. Il r\u00e9siste mieux aux chocs sur les portillons, aux chutes dans les files et aux transports en voiture qu\u2019un mod\u00e8le pliant.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le plant\u00e9 de b\u00e2ton sert \u00e0 donner un rythme au virage lorsque le skieur encha\u00eene des courbes parall\u00e8les. Il aide \u00e0 conserver les mains devant soi et \u00e0 \u00e9viter une rotation excessive du buste. Sur une piste de 2 km comportant environ 350 m de d\u00e9nivel\u00e9, ce geste r\u00e9p\u00e9t\u00e9 plusieurs dizaines de fois doit rester naturel, sans lever l\u2019\u00e9paule ni tendre le bras loin devant.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les d\u00e9butants peuvent rester sur un mod\u00e8le aluminium \u00e0 30 ou 50 euros la paire, prix constat\u00e9s en mars 2026 sur les sites de fabricants et de distributeurs sp\u00e9cialis\u00e9s. D\u00e9penser 120 euros pour un tube carbone ne fera pas progresser le chasse-neige. Il vaut mieux r\u00e9server ce budget \u00e0 des chaussures bien ajust\u00e9es, \u00e0 un casque adapt\u00e9 ou \u00e0 un cours collectif.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le ski freeride demande une rondelle large et une longueur plus courte<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ski freeride, retirez souvent 5 cm par rapport \u00e0 votre taille habituelle de piste. Dans une neige profonde, le skieur fl\u00e9chit davantage et \u00e9volue avec les jambes plus rapproch\u00e9es, ce qui rend un long b\u00e2ton encombrant. Une paire de 115 cm peut ainsi mieux convenir qu\u2019une paire de 120 cm si la taille th\u00e9orique est \u00e0 la limite.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La rondelle large compte davantage que quelques grammes gagn\u00e9s sur le tube. Une rondelle de 90 \u00e0 120 mm limite l\u2019enfoncement dans la poudreuse, alors qu\u2019une petite rondelle de piste dispara\u00eet rapidement sous la surface. V\u00e9rifiez que le fabricant propose des rondelles interchangeables avant de compter sur un seul \u00e9quipement pour la piste et les journ\u00e9es de neige fra\u00eeche.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La dragonne m\u00e9rite une attention particuli\u00e8re d\u00e8s que vous quittez un domaine balis\u00e9. En terrain avalancheux, nombre de pratiquants choisissent de ne pas passer la main dans la sangle ou utilisent un syst\u00e8me de d\u00e9clenchement sous traction. Ce choix ne remplace ni la formation, ni l\u2019analyse du bulletin, ni le mat\u00e9riel requis. Avant toute sortie hors domaine, consultez aussi les principes d\u00e9crits dans ce guide sur le <a href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/dva-fonctionnement-avalanche\/\">fonctionnement du DVA en avalanche<\/a>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un itin\u00e9raire de freeride ou une pente non s\u00e9curis\u00e9e ne se d\u00e9cide pas \u00e0 partir de la seule qualit\u00e9 de ses b\u00e2tons. Le niveau technique, la connaissance du manteau neigeux et l\u2019encadrement comp\u00e9tent d\u00e9terminent l\u2019engagement. Pour d\u00e9buter hors-piste, partez avec un guide de haute montagne ou un moniteur dipl\u00f4m\u00e9 qui conna\u00eet le secteur et les conditions du jour.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Comment utiliser correctement ses b\u00e2tons de ski : conseils de pro pour am\u00e9liorer votre technique !\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZwP_5Jqgb0Y?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le ski de randonn\u00e9e exige une longueur r\u00e9glable<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ski de randonn\u00e9e, le b\u00e2ton t\u00e9lescopique est pr\u00e9f\u00e9rable au monobrin. La mont\u00e9e se fait souvent avec une longueur proche de celle du ski alpin, parfois augment\u00e9e de 5 \u00e0 10 cm sur terrain roulant. En descente, le b\u00e2ton se raccourcit pour ne pas g\u00eaner l\u2019\u00e9quilibre et pour conserver les mains devant le buste.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dans un d\u00e9vers, le b\u00e2ton aval doit \u00eatre plus long que le b\u00e2ton amont. Cet ajustement limite la torsion du dos et permet de garder les \u00e9paules approximativement horizontales. Une sortie de 900 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif oblige \u00e0 modifier plusieurs fois la longueur si l\u2019itin\u00e9raire alterne for\u00eat, croupe vent\u00e9e, conversions et pente soutenue.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le m\u00e9canisme doit \u00eatre manipulable avec des gants. Un verrou externe \u00e0 levier se contr\u00f4le plus facilement qu\u2019un syst\u00e8me interne lorsque le tube est humide ou gel\u00e9. Une poign\u00e9e prolong\u00e9e en mousse sous la zone principale \u00e9vite de r\u00e9gler sans cesse la longueur pendant les changements de pente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le mat\u00e9riel de randonn\u00e9e ne se limite pas au duo skis-b\u00e2tons. Peaux, couteaux, fixations, sac, couches textiles et mat\u00e9riel de secours doivent \u00eatre coh\u00e9rents avec l\u2019itin\u00e9raire. Le d\u00e9tail des \u00e9l\u00e9ments \u00e0 pr\u00e9voir figure dans cette page consacr\u00e9e au <a href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/ski-randonnee-materiel-technique\/\">mat\u00e9riel technique de ski de randonn\u00e9e<\/a>.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comparer_la_matiere_des_batons_de_ski_entre_aluminium_et_carbone\"><\/span>Comparer la mati\u00e8re des b\u00e2tons de ski entre aluminium et carbone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mati\u00e8re b\u00e2tons ski d\u00e9termine le poids, le prix, la rigidit\u00e9 et la mani\u00e8re dont le tube r\u00e9agit apr\u00e8s un choc. L\u2019aluminium reste le choix rationnel pour une pratique sur piste, m\u00eame soutenue. Le carbone int\u00e9resse surtout les skieurs qui recherchent un \u00e9quipement plus l\u00e9ger ou qui accumulent les longues journ\u00e9es de randonn\u00e9e.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019aluminium supporte mieux les chocs ordinaires<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un b\u00e2ton en aluminium s\u00e9rie 6061 ou 7075 encaisse bien les chocs du quotidien. Il peut se tordre dans une chute, lorsqu\u2019une remont\u00e9e accroche le tube ou si un ski passe dessus, mais il casse moins brutalement qu\u2019un mod\u00e8le composite. Un tube l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9form\u00e9 peut parfois \u00eatre redress\u00e9 en atelier, apr\u00e8s contr\u00f4le de l\u2019\u00e9tat de la mati\u00e8re.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une paire destin\u00e9e \u00e0 quinze jours de ski alpin par an, prenez un aluminium 7075 si le budget le permet. Les mod\u00e8les vendus entre <strong>35 et 70 euros la paire<\/strong>, relev\u00e9s en mars 2026 sur les catalogues de marques de ski et d\u2019enseignes fran\u00e7aises, offrent d\u00e9j\u00e0 une bonne dur\u00e9e de service. Un mod\u00e8le \u00e0 20 euros peut convenir \u00e0 un enfant ou \u00e0 une pratique tr\u00e8s occasionnelle, mais la poign\u00e9e, la dragonne et la fixation de rondelle sont souvent moins durables.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019aluminium pr\u00e9sente un autre avantage pratique dans une famille ou un groupe. Les marques proposent plus facilement des pi\u00e8ces d\u00e9tach\u00e9es, notamment des rondelles, des dragonnes et parfois des poign\u00e9es. Avant de jeter une paire dont un seul tube est endommag\u00e9, demandez si un remplacement \u00e0 l\u2019unit\u00e9 est disponible.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le carbone r\u00e9duit le poids mais demande plus de pr\u00e9cautions<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le carbone all\u00e8ge la paire et filtre davantage les vibrations. Le gain se ressent pendant les longues mont\u00e9es ou lorsqu\u2019un skieur porte ses b\u00e2tons toute la journ\u00e9e sur des terrains vari\u00e9s. Il se traduit cependant par un prix plus \u00e9lev\u00e9, couramment compris entre <strong>90 et 180 euros la paire<\/strong> au relev\u00e9 de mars 2026, selon la composition r\u00e9elle du tube et la qualit\u00e9 des accessoires.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le d\u00e9faut du carbone est sa r\u00e9action \u00e0 un choc violent. Au lieu de se plier progressivement, le tube peut casser net, parfois sans d\u00e9formation facilement visible avant la rupture. Examinez un b\u00e2ton carbone apr\u00e8s une compression dans un coffre, une collision avec une remont\u00e9e ou une chute sur une zone glac\u00e9e.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mentions \u00ab carbone \u00bb peuvent recouvrir plusieurs constructions. Un tube composite avec une part de carbone n\u2019offre pas toujours le m\u00eame poids ni la m\u00eame rigidit\u00e9 qu\u2019un tube majoritairement en fibre de carbone. Comparez le poids annonc\u00e9 par paire, le diam\u00e8tre du tube, le type de rondelle et les conditions de garantie, plut\u00f4t que de vous fier \u00e0 l\u2019\u00e9tiquette seule.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Mati\u00e8re<\/th>\n<th>Usage recommand\u00e9<\/th>\n<th>R\u00e9action au choc<\/th>\n<th>Budget relev\u00e9 en mars 2026<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Aluminium 6061<\/td>\n<td>Ski alpin occasionnel, enfant, location<\/td>\n<td>Peut se tordre avant de casser<\/td>\n<td>20 \u00e0 45 euros<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Aluminium 7075<\/td>\n<td>Piste r\u00e9guli\u00e8re, all mountain, randonn\u00e9e robuste<\/td>\n<td>Tr\u00e8s bonne r\u00e9sistance aux chocs usuels<\/td>\n<td>35 \u00e0 70 euros<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Composite carbone<\/td>\n<td>Piste sportive et randonn\u00e9e mod\u00e9r\u00e9e<\/td>\n<td>Rigidit\u00e9 \u00e9lev\u00e9e, risque de rupture franche<\/td>\n<td>70 \u00e0 120 euros<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Carbone majoritaire<\/td>\n<td>Randonn\u00e9e fr\u00e9quente, recherche de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9<\/td>\n<td>\u00c0 inspecter apr\u00e8s chaque choc marqu\u00e9<\/td>\n<td>90 \u00e0 180 euros<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le carbone ne se justifie pas automatiquement parce qu\u2019il est plus l\u00e9ger. Pour dix jours de ski alpin annuels, un bon aluminium 7075 donnera un r\u00e9sultat plus durable et moins co\u00fbteux. Pour 30 sorties de ski de randonn\u00e9e dans l\u2019hiver, le gain de poids et le confort de vibration peuvent, en revanche, devenir pertinents.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La forme du tube reste secondaire pour un skieur de loisir. Les b\u00e2tons courb\u00e9s et les protections de main sont pr\u00e9vus pour le slalom, o\u00f9 les athl\u00e8tes frappent les piquets \u00e0 vitesse \u00e9lev\u00e9e. Hors parcours balis\u00e9, ils ajoutent du prix et de l\u2019encombrement sans avantage r\u00e9el.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Choisir_une_poignee_de_batons_de_ski_adaptee_aux_gants_et_au_terrain\"><\/span>Choisir une poign\u00e9e de b\u00e2tons de ski adapt\u00e9e aux gants et au terrain<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La poign\u00e9e b\u00e2tons ski est le point de contact permanent entre le pratiquant et son \u00e9quipement. Une forme agr\u00e9able \u00e0 main nue peut se r\u00e9v\u00e9ler trop fine, glissante ou fatigante apr\u00e8s trois heures avec des gants \u00e9pais. L\u2019ergonomie poign\u00e9e se juge donc \u00e9quip\u00e9, avec les gants utilis\u00e9s le plus souvent en hiver.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La poign\u00e9e plastique convient \u00e0 la piste, le li\u00e8ge et la mousse servent en itin\u00e9rance<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une poign\u00e9e en plastique ou en caoutchouc bi-mati\u00e8re convient tr\u00e8s bien au ski alpin. Elle r\u00e9siste \u00e0 l\u2019humidit\u00e9, se nettoie facilement et offre un appui pr\u00e9cis lorsque la main est plac\u00e9e correctement. Cherchez une zone l\u00e9g\u00e8rement textur\u00e9e, car une surface totalement lisse devient moins agr\u00e9able avec un gant humide.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le li\u00e8ge est surtout int\u00e9ressant en ski de fond, en randonn\u00e9e nordique et en ski de randonn\u00e9e. Il isole mieux du froid, absorbe une partie de l\u2019humidit\u00e9 et \u00e9pouse progressivement la forme de la main. Son usage sur une paire de piste reste possible, mais il n\u2019apporte pas un gain d\u00e9cisif lors de courtes descentes entre deux remont\u00e9es.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La mousse EVA prolong\u00e9e sous la poign\u00e9e principale r\u00e9pond \u00e0 un besoin pr\u00e9cis en mont\u00e9e. Elle permet de descendre les mains de 10 \u00e0 20 cm sans modifier la longueur du b\u00e2ton. Sur une travers\u00e9e en d\u00e9vers, cette prise basse r\u00e9duit les manipulations et \u00e9vite de casser le rythme \u00e0 chaque changement de pente.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ski de fond, le b\u00e2ton joue un r\u00f4le de propulsion bien plus constant qu\u2019en ski alpin. Les poign\u00e9es sont souvent plus fines et les dragonnes mieux ajust\u00e9es afin de transmettre l\u2019effort au moment de la pouss\u00e9e. La taille, la rondelle et la construction diff\u00e8rent aussi selon que vous pratiquez le classique ou le skating : une paire de descente ne convient pas \u00e0 cet usage.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"B\u00e2tons de ski L\u00e9ki Racing avec syst\u00e9me 3D\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4ma2Hxl61QI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La dragonne doit retenir le b\u00e2ton sans bloquer le poignet<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur piste, une dragonne simple, r\u00e9glable et assez large r\u00e9pond \u00e0 la plupart des besoins. Passez la main par dessous, puis refermez la sangle entre le pouce et l\u2019index avant de saisir la poign\u00e9e. Cette position r\u00e9partit mieux l\u2019effort sur la sangle et \u00e9vite de serrer la poign\u00e9e en permanence.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une dragonne trop serr\u00e9e coupe la mobilit\u00e9 du poignet et g\u00eane le retrait rapide de la main. Une sangle trop l\u00e2che laisse le b\u00e2ton tourner, en particulier lorsque les gants sont volumineux. Faites le r\u00e9glage avec les gants d\u2019hiver, pas avec la main nue dans un magasin chauff\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ski freeride ou en randonn\u00e9e expos\u00e9e \u00e0 un risque d\u2019avalanche, l\u2019usage de la dragonne se raisonne selon le terrain et l\u2019encadrement. Un syst\u00e8me de d\u00e9clenchement peut limiter la traction sur le pouce lors d\u2019une chute, mais il ne remplace pas une technique de chute adapt\u00e9e ni une d\u00e9cision prudente. Les syst\u00e8mes \u00e0 clip sont confortables, mais leur m\u00e9canisme doit \u00eatre d\u00e9barrass\u00e9 de la neige avant chaque d\u00e9part.<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Testez la poign\u00e9e avec vos gants habituels pendant au moins une minute, en simulant la prise et le rel\u00e2chement du b\u00e2ton.<\/li><li>V\u00e9rifiez que la dragonne laisse sortir la main rapidement sans arracher le gant.<\/li><li>Choisissez une mousse prolong\u00e9e si le programme comprend des mont\u00e9es ou des travers\u00e9es en d\u00e9vers.<\/li><li>Pr\u00e9f\u00e9rez une poign\u00e9e junior fine pour un enfant, car une grosse poign\u00e9e adulte emp\u00eache une prise correcte.<\/li><li>Contr\u00f4lez la fixation de la rondelle avant chaque semaine de s\u00e9jour, surtout apr\u00e8s un transport en soute ou un coffre charg\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les rondelles compl\u00e8tent la prise en main, car un b\u00e2ton qui s\u2019enfonce trop oblige \u00e0 forcer sur le bras. Une rondelle de piste mesure souvent 45 \u00e0 60 mm, tandis qu\u2019une rondelle poudreuse d\u00e9passe volontiers 90 mm. Certaines paires acceptent les deux formats, ce qui \u00e9vite l\u2019achat de b\u00e2tons sp\u00e9cifiques pour quelques journ\u00e9es apr\u00e8s une chute de neige.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Arbitrer_entre_batons_fixes_telescopiques_et_modeles_junior\"><\/span>Arbitrer entre b\u00e2tons fixes, t\u00e9lescopiques et mod\u00e8les junior<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix entre b\u00e2tons fixes et t\u00e9lescopiques se fait selon les r\u00e9glages r\u00e9ellement n\u00e9cessaires sur le terrain. Un mod\u00e8le r\u00e9glable n\u2019est pas automatiquement sup\u00e9rieur. Son int\u00e9r\u00eat appara\u00eet lorsque la longueur varie pendant la sortie, comme en ski de randonn\u00e9e, en randonn\u00e9e nordique ou lors d\u2019un usage partag\u00e9 entre plusieurs personnes.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le monobrin reste le meilleur choix pour le ski alpin r\u00e9gulier<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un b\u00e2ton fixe est plus l\u00e9ger \u00e0 prix \u00e9quivalent, plus rigide et d\u00e9pourvu de m\u00e9canisme \u00e0 entretenir. Pour le ski alpin classique, prenez cette option. Il suffit d\u2019une bonne longueur, d\u2019un tube aluminium correct et d\u2019une poign\u00e9e adapt\u00e9e pour disposer d\u2019un mat\u00e9riel durable sur plusieurs saisons.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La paire monobrin r\u00e9pond aussi mieux aux contraintes de la location et des s\u00e9jours en groupe. Elle se rep\u00e8re rapidement, se pr\u00eate facilement et ne risque pas de se d\u00e9r\u00e9gler apr\u00e8s un choc contre une barri\u00e8re ou une remont\u00e9e. Pour une journ\u00e9e de piste comprise entre 15 et 25 descentes, le b\u00e9n\u00e9fice d\u2019un r\u00e9glage de longueur est pratiquement nul.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mod\u00e8les t\u00e9lescopiques conviennent \u00e0 un enfant en croissance ou \u00e0 un adulte qui pratique r\u00e9ellement la randonn\u00e9e. Un mod\u00e8le junior r\u00e9glable de 60 \u00e0 100 cm ou de 70 \u00e0 110 cm peut couvrir plusieurs saisons, \u00e0 condition de v\u00e9rifier le verrouillage. Le gain financier dispara\u00eet si le m\u00e9canisme prend du jeu au bout de quelques sorties.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le b\u00e2ton t\u00e9lescopique doit \u00eatre contr\u00f4l\u00e9 avant chaque sortie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de partir, d\u00e9ployez les deux tubes, alignez les graduations et testez le verrouillage en appuyant franchement sur le b\u00e2ton. Une fermeture externe doit maintenir le segment sans glissement. Si le levier est trop souple, serrez-le progressivement selon la notice ; s\u2019il est trop dur, ne forcez pas avec une pince au risque d\u2019endommager la pi\u00e8ce.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour une randonn\u00e9e \u00e0 skis avec 1 000 m de d\u00e9nivel\u00e9 positif, un r\u00e9glage mal verrouill\u00e9 fatigue inutilement le bras et peut d\u00e9s\u00e9quilibrer le pratiquant lors d\u2019une conversion. Le b\u00e2ton aval qui se replie dans un d\u00e9vers cr\u00e9e une situation difficile \u00e0 rattraper. Sur un itin\u00e9raire de ce type, partez avec une paire entretenue et un itin\u00e9raire adapt\u00e9 \u00e0 votre niveau.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un b\u00e2ton pliable \u00e0 brins peut r\u00e9duire l\u2019encombrement dans un sac, mais ce format n\u2019est pas le premier choix pour les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s du ski alpin. Il trouve davantage sa place en approche, en randonn\u00e9e estivale ou pour le transport. La compatibilit\u00e9 des rondelles neige, la r\u00e9sistance du c\u00e2ble interne et la facilit\u00e9 de manipulation avec des gants doivent \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9es avant achat.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les v\u00eatements jouent aussi sur la mobilit\u00e9 des bras. Une veste trop large aux poignets peut interf\u00e9rer avec la dragonne, tandis qu\u2019une manche trop serr\u00e9e g\u00eane le plant\u00e9. Pour comparer les couches pr\u00e9vues pour les activit\u00e9s hivernales, consultez ce dossier sur les <a href=\"https:\/\/openhair.fr\/blog\/icepeak-vetements-outdoor\/\">v\u00eatements outdoor Icepeak<\/a>, puis essayez l\u2019ensemble avec les gants et les b\u00e2tons choisis.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre un mod\u00e8le aluminium monobrin \u00e0 45 euros et un t\u00e9lescopique \u00e0 80 euros, prenez le monobrin si votre saison se d\u00e9roule sur piste. Prenez le t\u00e9lescopique si vous r\u00e9alisez des mont\u00e9es r\u00e9guli\u00e8res, si vous alternez fortement les pentes ou si vous devez adapter la longueur \u00e0 plusieurs membres d\u2019une m\u00eame famille. Le m\u00e9canisme de r\u00e9glage doit r\u00e9pondre \u00e0 un usage r\u00e9el, pas \u00e0 une promesse de polyvalence.<\/p>\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@type\":\"FAQPage\",\"mainEntity\":[{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Quelle taille de bu00e2tons de ski pour une personne de 1,75 m ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La formule de 0,7 donne environ 122,5 cm. Un bu00e2ton de 120 cm est souvent le bon point de du00e9part en ski alpin. Faites le contru00f4le retournu00e9, chaussures de ski aux pieds : le coude doit rester proche de 90 degru00e9s.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Faut-il choisir des bu00e2tons plus courts pour le ski freeride ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Oui, retirez souvent 5 cm par rapport u00e0 votre longueur de piste. La position est plus flu00e9chie en neige profonde et le bu00e2ton court gu00eane moins. Ajoutez surtout des rondelles larges adaptu00e9es u00e0 la poudreuse.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Lu2019aluminium ou le carbone est-il pru00e9fu00e9rable pour le ski alpin ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Lu2019aluminium 7075 est pru00e9fu00e9rable pour la plupart des skieurs de piste : il cou00fbte moins cher, ru00e9siste bien aux chocs et peut parfois u00eatre redressu00e9. Le carbone se justifie surtout pour une pratique fru00e9quente ou pour allu00e9ger lu2019u00e9quipement de randonnu00e9e.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Pourquoi les bu00e2tons de ski de randonnu00e9e ont-ils une poignu00e9e longue ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"La mousse situu00e9e sous la poignu00e9e principale permet de changer la hauteur de prise sans modifier la longueur du bu00e2ton. Cette prise basse est utile dans les du00e9vers et lors des variations rapides de pente.\"}},{\"@type\":\"Question\",\"name\":\"Peut-on raccourcir un bu00e2ton de ski trop long ?\",\"acceptedAnswer\":{\"@type\":\"Answer\",\"text\":\"Un tube aluminium peut souvent u00eatre recoupu00e9 par un atelier de ski apru00e8s du00e9pose de la poignu00e9e. Faites intervenir un professionnel pour un tube carbone, car une coupe mal ru00e9alisu00e9e fragilise les fibres.\"}}]}\n<\/script>\n<h3>Quelle taille de b\u00e2tons de ski pour une personne de 1,75 m ?<\/h3>\n<p>La formule de 0,7 donne environ 122,5 cm. Un b\u00e2ton de 120 cm est souvent le bon point de d\u00e9part en ski alpin. Faites le contr\u00f4le retourn\u00e9, chaussures de ski aux pieds : le coude doit rester proche de 90 degr\u00e9s.<\/p>\n<h3>Faut-il choisir des b\u00e2tons plus courts pour le ski freeride ?<\/h3>\n<p>Oui, retirez souvent 5 cm par rapport \u00e0 votre longueur de piste. La position est plus fl\u00e9chie en neige profonde et le b\u00e2ton court g\u00eane moins. Ajoutez surtout des rondelles larges adapt\u00e9es \u00e0 la poudreuse.<\/p>\n<h3>L\u2019aluminium ou le carbone est-il pr\u00e9f\u00e9rable pour le ski alpin ?<\/h3>\n<p>L\u2019aluminium 7075 est pr\u00e9f\u00e9rable pour la plupart des skieurs de piste : il co\u00fbte moins cher, r\u00e9siste bien aux chocs et peut parfois \u00eatre redress\u00e9. Le carbone se justifie surtout pour une pratique fr\u00e9quente ou pour all\u00e9ger l\u2019\u00e9quipement de randonn\u00e9e.<\/p>\n<h3>Pourquoi les b\u00e2tons de ski de randonn\u00e9e ont-ils une poign\u00e9e longue ?<\/h3>\n<p>La mousse situ\u00e9e sous la poign\u00e9e principale permet de changer la hauteur de prise sans modifier la longueur du b\u00e2ton. Cette prise basse est utile dans les d\u00e9vers et lors des variations rapides de pente.<\/p>\n<h3>Peut-on raccourcir un b\u00e2ton de ski trop long ?<\/h3>\n<p>Un tube aluminium peut souvent \u00eatre recoup\u00e9 par un atelier de ski apr\u00e8s d\u00e9pose de la poign\u00e9e. Faites intervenir un professionnel pour un tube carbone, car une coupe mal r\u00e9alis\u00e9e fragilise les fibres.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les b\u00e2tons de ski se choisissent apr\u00e8s les chaussures, mais avant les d\u00e9tails esth\u00e9tiques. Une longueur mal r\u00e9gl\u00e9e fatigue les \u00e9paules sur piste, g\u00eane le plant\u00e9 de b\u00e2ton dans les virages et devient p\u00e9nalisante d\u00e8s que la pratique ski sort des remont\u00e9es m\u00e9caniques. Choisir la taille des b\u00e2tons de ski avec la r\u00e8gle des 90 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":681,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-575","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-materiel-equipement"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/openhair.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}